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歯にも悪い⁈スマホの使い方にご注意を

日常的にスマホを使う機会がかなり増えてきていると思います。

便利で、娯楽として長時間使う事もあると思いますが、

そんな中で増えているのが知覚過敏症です!

冷たい物がしみてしまう症状、つらいですよね〜

原因として、歯ブラシのやり方、食いしばり(TCH)が考えられます。

最も多い直接的な原因は、歯の根元への過剰な歯ブラシです。

歯茎と歯の境い目に汚れが溜まりやすいのは確かですが、かと言ってゴシゴシ磨くと歯茎を傷つけ、歯の根元を露出させ、知覚過敏となります。

それに加え、スマホ使用など集中している時にやってしまいがちな食いしばりが歯の根元のくびれている所に力をかけ、徐々に歯に亀裂が入ります。

そしてさらにしみる症状が増すのです。

なので歯ブラシのやり方はもちろん

スマホ使用時には食いしばりしないよう上下の歯を2〜3mm離すようにして下さい。

 

 

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慈恵歯科クリニック

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